在“三八”国际劳动妇女节之际，我们将目光投向云岭大地上一群女性奋斗者，她们是为云南、为中国赢得荣誉的“战士”，也是用青春和汗水诠释体育精神的追梦人。碧波之上，她是劈波斩浪的泳坛健将；生活之中，她是装点青春的追梦女孩。2003年出生的朱蕾桔，是第十五届全运会女子200米蛙泳铜牌得主。这位从红河之畔游向世界舞台的姑娘，不仅是云南游泳队的中坚力量，更在拼搏与生活中找到了平衡。从她的身上，我们看见了新生代女运动员的真实模样，她们对体育早已不是硬扛到底的单向奔赴，而是在拼搏磨砺与自我和解之间，找到了一种更具张力的成长姿态，以自己独特的方式，讲述着新时代云南体育“她力量”的动人篇章。
从碧波间，游向荣光朱蕾桔的游泳之路，始于一次偶然。幼儿园时教练来选材，觉得她柔韧度不错，便建议她妈妈送去学游泳。“最开始只是想学会一门技能，结果蛙泳还没怎么教，我就特别会‘走水’。”朱蕾桔开心地说。一个不经意间天赋被人发现，就这样，她从泳池这头游到那头，从州市游进省队，从少年赛游上国家级乃至世界级领奖台。朱蕾桔的宿舍墙上，挂着一幅由徽章拼成的“地图”：成都大运会的、杭州亚运会的、世锦赛的……每一枚都是她征战过的一座城，每一枚都藏着一段与浪花有关的记忆。“看到它们，会想起参赛时的经历，也会提醒自己，新的比赛就在前方。”她喜欢与各国选手交换徽章，在她看来，这是泳池之外另一种无声的交流，更是竞技体育延伸出的温度。这些徽章串联起的，正是一个普通女孩如何通过日复一日的坚持，一步步走向领奖台的成长轨迹。
2020年1月，17岁的朱蕾桔在全国春季游泳锦标赛上以2分31秒16的成绩斩获女子200米蛙泳冠军，摘得个人职业生涯首个全国桂冠。那是她第一次站上冠军领奖台，也是从那一刻起，她真正爱上了游泳。此后，她的名字开始频繁出现在国内赛场的获奖名单上。2021年第十四届全运会女子400米个人混合泳铜牌、2023年成都大运会女子4×100米混合泳接力金牌及200米蛙泳铜牌、2024年全国夏季游泳锦标赛女子200米蛙泳和100米蛙泳双冠王、2025年第十五届运动会游泳女子200米蛙泳季军……朱蕾桔一步一个脚印，在碧波中书写着属于自己的荣光。
在伤痛中，汲取温情在竞技体育的光环背后，是常人难以想象的付出，每一枚奖牌的背面，都镌刻着不为人知的汗水与伤痛。过去一年，朱蕾桔几乎是在伤病的阴影下度过的。第十五届全运会前夕，她的膝盖韧带撕裂，却直到比赛结束才得知真相。“教练当时没有告诉我，怕影响我心态。我自己知道受伤了，但全运会四年一次，必须拼，能游到什么结果就算什么。”那一场比赛，她拼下一枚铜牌，站上领奖台时，泪水夺眶而出。伤病的阴影曾让她深陷焦虑，幸运的是，她并不孤单。在朱蕾桔的宿舍里，摆放着她和队友、家人、教练的合照，这些照片被她视为珍宝，每一张都是一个暖心的故事，教练每日陪伴、耐心疏导，队友们默默支持、给予力量，还有那个无论凌晨几点都会接起电话的母亲，让她一点点走出那段至暗时刻。正是这些温情的力量，织成了一张托住她的巨网。她没有被伤痛击倒，而是在康复训练中一点点重拾信心。“既然是自己选择的路，就要一直坚持下去。”朱蕾桔说。她的坚韧，不是冷硬的，而是有温度的。
朱蕾桔向所有人证明，通往领奖台的路，从来不是坦途，而是由汗水、泪水与不屈铺就。于拼搏处，守护诗意她是碧波池中那个忍痛拼搏的身影，亦是宿舍里那个爱画画、爱玩偶的女孩。推开朱蕾桔的宿舍门，扑面而来的，是另一种气息。书桌上，摆放着与朋友出游的拍立得照片、与队友的合影、集训时随身携带的玩偶，还有拼豆、画本和几本闲书。朱蕾桔说：“我喜欢把房间布置成自己喜欢的样子，每天训练回来，看着它们，就像给自己充电。”训练之余，她会听歌、打游戏，会去海埂大坝散步放空，也会在压力袭来时拨通母亲的电话。她说，这些看似琐碎的日常，是她保持内心平衡的方式。正是这份在浪花与日常之间自如切换的从容，支撑着她从懵懂走向坚定，从青涩走向成熟。那个幼儿时被教练选中的小女孩，如今已经成为云南游泳的“扛把子”，岁月在她身上留下的是更为坚定的信念，即使已站上过全国领奖台，她依然渴望游得更远。
对于未来，她的目标清晰而具体，她希望在即将到来的2026年中国游泳公开赛暨全国春季游泳锦标赛上，突破个人最好成绩，冲击更大的梦想。朱蕾桔让我们看到，新时代的女性运动员，既有挑战极限的勇气，也有悦纳自我的松弛；既有扛起责任的担当，也不失对生活的热爱。她们在拼搏中守护生活的诗意，不再需要被定义为“女铁人”或“花木兰”，她们，就是她们自己。“三八”妇女节来临，朱蕾桔想对每一位女性说：“想做什么就去做，外界的声音真的很多，不管做什么事情，只要做好自己，竭尽全力就够了。”在这个属于女性的节日里，让我们向如她一般在各自领域默默绽放的女性，致以最温柔的敬意！返回搜狐，查看更多